Pour garder un aspect tonic et jeune, il est important d’hydrater la peau par des éléments hydratants naturels tels
que l’huile de camélia, le beurre de cacao ou les aliments riche en vitamine E.
La peau a besoin d'humidité pour se réparer et se renouveler.
Alors que la peau produit sa propre huile par l’intermédiaire des glandes
sébacées, hydrater la peau, au moyen de doses
supplémentaire et régulières, est nécessaire. D’un autre côté, la peau grasse
produit trop d'huile, tandis que la peau sèche n’en produit pas assez. Cependant,
la peau sèche est la plus encline à l’apparition des rides, des lignes et des
signes visibles du vieillissement. Les herbes et huiles essentielles sont parmi
les meilleures solutions pour hydrater la peau naturellement.
Appliquer l'huile de
camélia
L’huile de camélia est une huile odorante et comestible
utilisée dans le refroidissement en Chine et au Japon. Cette huile peut hydrater la peau en douceur, car elle ne contient pas
de produits chimiques agressifs. L’huile de camélia dispose d’une bonne teneur
en vitamine E, un antioxydant bien connu qui a le mérite d’éliminer les
radicaux libres, qui sont des substances nocives envers la peau. D’autre part,
l’une des meilleures propriétés de l'huile de camélia est qu'elle peut bloquer
la lumière UVB. Ainsi, l'huile peut être utilisée comme un écran solaire pour
protéger contre les rayons nocifs du soleil qui provoquent les taches
d’hyper-pigmentation et les rides.
Utilisez du beurre de
cacao
Le beurre de cacao est un hydratant naturel fabriqué à
partir de fèves de cacao. Il s'agit essentiellement d'une graisse végétale avec
des traces de vitamine E. Cette huile est souvent recommandée comme un moyen
d'éliminer les vergetures et les cicatrices et d’hydrater
la peau. Le beurre de cacao est également un antioxydant. Le caractère
antioxydant contribue à donner au beurre de cacao son rôle de conservateur
naturel. Le beurre de cacao est disponible en forme de bâtons, de lotion et de
crème qui peut durer 1 an.
Prendre des
suppléments de vitamine E
Cette vitamine liposoluble est un antioxydant qui protège la
peau contre les dommages de pollution et de la lumière ultraviolette. La
vitamine E aide aussi à l'absorption de la vitamine A, une autre vitamine utiles
pour hydrater la peau de l’intérieur. Les
aliments riches en vitamine E comprennent les tomates, les amandes et les
graines de tournesol. La vitamine est disponible en deux formes :
synthétiques et naturelles. Selon l'Institut national de la santé, la version
naturelle est deux fois plus efficace que le synthétique. L’huile à base de vitamine
E peut être appliquée par voie topique pour hydrater la peau et l’aider à s’estomper
ou encore pour supprimer les cicatrices.
